Weg aus der Stress-Spirale - Gesund und gelassen

Impulsabend: Weg aus der Stress-Spirale - Gesund und gelassen

Was tun mit unserem Stress? Eine permanente Überforderung von aussen und innen verändert uns und macht auf Dauer krank. Wir können Stress unterdrücken, schönreden, verdrängen und auch ausdrücken. Die genannten Strategien führen nach neuesten Studien nicht aus der Stress-Spirale. Stattdessen wäre es besser ihn wahrzunehmen und auf eine gesunde und effektive Art und Weise zu transformieren.

Erfahren Sie, wie mit verschiedenen Methoden aus dem Focusing, dem Herzkohärenz-Training und Biofeedback Ihre persönlichen stressigen Situationen und eigenes Verhalten rechtzeitig wahrnehmen, um künftig achtsamer und gesünder damit umzugehen.

Uhrzeit: 19 - 21 Uhr

Kosten: pro Person 15 € inkl. MWSt.
Anmeldung erforderlich: info@integrale-therpaie.eu oder per Tel.: 089-24290558

Veranstaltungsort und Adresse

Bernd Heiler - Praxis für integrale Therapie | Psychotherapie n.d. Heilpraktikergesetz, Rheinbergerstr. 1, 80333 München

August 2011 - September 2011

• Do

  25.08.2011

  19:00
• Do

  08.09.2011

  19:00
• Do

  22.09.2011

  19:00

Weg aus der Stress-Spirale - Gesund und gelassen

Diese Veranstaltung in München (Maxvorstadt) wurde von Bernd Heiler - Praxis für integrale Therapie veröffentlicht. Weg aus der Stress-Spirale - Gesund und gelassen ist den Rubriken Vortrag, Kurs & Workshop, Erlebnis & Aktivitäten, Wellness und Bildung & Information zugeordnet.

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