Anti-Stress-Wut&Ärger-Strategie Workshop
Sofort weniger ärgern!
Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an Menschen, die sich häufig, stark und lange ärgern, und ihre, durch diesen Ärger verursachte, emotional blockierte Leistungsfähigkeit verbessern möchten, indem sie mit Techniken aus der Gehirnforschung lernen sich nicht länger als drei Minuten zu ärgern.
Teilnahmevoraussetzung:
Bereitschaft für neue, konkrete Handlungsalternativen.
Inhalt:
Ihr Nutzen durch ein Anti-Stress-Wut&Ärger-Strategie-Seminar: Wenn wir wütend oder verärgert sind, können wir nicht denken, handeln, entscheiden, also auch nicht arbeiten.
In diesem Seminar lernen die Teilnehmer, wie sie sich nie länger als
3 Minuten ärgern. Sie verschenken keine, durch Ärger verursachte, emotional blockierte Arbeitsleistung. Sie erhalten mehr Leistung durch weniger Ärger-Zeit und -empfinden. Konflikte unter Kollegen und Kolleginnen werden minimiert.
Folgende Inhalte werden im Einzelnen vermittelt:
- 7 wirkungsvolle Anti-Stress-Wut&Ärger-Strategie-Techniken aus der Gehirnforschung
- weniger, seltener und kürzer ärgern (nie länger als 3 Minuten)
- effizienter und ökonomischer ärgern
- agieren statt reagieren
- von 100 auf 0 in 3 Minuten
- Sofortmaßnahmen am „Unfall-Ärger-Ort“
- realistische, anwendbare und konkrete Handlungsalternativen
- nach 3 Minuten wieder denken, handeln, entscheiden
- neue Handlungsstrategien - Ärger-Reaktions-Muster werden aufgelöst
Die Themeninhalte werden auf amüsant inspirierende und motivierende Art vermittelt.
Kosten: 39€ pro Person
Online Anmeldung bis zum 29.01.2012 unter: http://www.lifedc.de/2011/11/anti-arger/
Informationen:
Anka Hansen/ Dozentin: 02426 6019017
Veranstaltungsort und Adresse
Neptunbad Köln, Neptunplatz 1, 50823 Köln
- Mo30.01.201219:30
30. Januar 2012
Anti-Stress-Wut&Ärger-Strategie Workshop
Diese Veranstaltung in Köln (Köln) wurde von ankahansen veröffentlicht. Anti-Stress-Wut&Ärger-Strategie Workshop ist den Rubriken Prävention, Burnout, Kinder & Familie, Seminar, Gesundheit, Kurs & Workshop, Erlebnis & Aktivitäten, Bildung & Information, Seminar, Stressreduktion, Burnout, Prävention, Gesundheit und Stressreduktion zugeordnet.
