KravMaga für alle

Im "Tante Astrid" startet ein neuer speziell auf Erwachsene abgestimmter Kurs:
Selbsthauptung und Selbstverteidigung - Krav Maga...für Menschen wie Du und ich.

Unabhängig vom Alter und Trainingszustand erlernt Ihr als Kursteilnehmer nicht nur effiziente Selbstverteidigungstechniken, sondern ein positives Selbstbewusstsein für eine optimale Selbstbehauptung in Gefahren- und Konfliktsituationen.
Einerseits soll die eigene Sensibilität für potentielle Gefahrensituationen trainiert werden.

Andererseits soll auch der Umgang bzw. die Reaktion auf bestimmte Alltagssituationen geschult
und trainiert werden.
..und natürlich ist das Training auch ein super Work-Out

...bei dem Ihr Euch gut verausgaben könnt!

Wir bieten Euch Kurse für Kinder und Kurse für Erwachsene.
Die Termine findet Ihr in der Kursübersicht.


Ziel und Trainingsinhalte des Kurses:


- Eigene Wahrnehmung verbessern
- Konfliktsituationen vermeiden
- Gefahrensituationen erkennen
- Angemessene Reaktion und mögliche Deeskalation
- Im Ernstfall vorbereitet sein und routiniert reagieren


Ein abwechslungsreiches und spannendes Trainingsprogramm erwartet Euch, bei dem Ihr und Eure Kinder spielerisch an die Trainingsinhalte herangeführt werdet.

Die Kurse finden regelmäßig statt Montag und Mittwoche jeweils von 19:30 bis 20:45.

Weitere Informationen zum Kurs "Selbstbehauptung und Selbstverteidigung" erhaltet Ihr unter info@tante-astrid.de.

Veranstaltungsort und Adresse

Tante Astrid, Aachener Straße 48, 50674 Köln

11. Juni 2012

• Mo

  11.06.2012

  19:30

KravMaga für alle

Diese Veranstaltung in Köln (Neustadt-Süd, Innenstadt) wurde von tanteastridkoeln veröffentlicht. KravMaga für alle ist den Rubriken Kampfsport und Selbstverteidigung, Selbstbehauptung zugeordnet.