Yoga entspannt & Stressbewältigung

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mit Beckenbodentraining !

Durch Alltagsstress und berufliches Engagment vernachlässigen wir allzu oft unseren Körper und Geist.

Die Yogastunde ist sanft und entspannend, richtet sich an alle die es ruhiger angehen wollen oder müssen. Sanfte und meditative Asanaabfolgen wechseln sich ab.

Atemübungen wirken stark beruhigend auf das Nervensystem, bauen somit Stress ab und stärken das Nervensystem.

Zum Schluss rundet eine Tiefenentspanung die Stunde ab.

Donnerstags 16:00 – 17:30 Uhr
Termine: ab dem 13.09.2012 (nicht in den Schulferien) bis 13.12.2012

Fortlaufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich.
Die Probestunde ist kostenfrei.

Da begrenzete Plätze, bitte anmelden unter: www.yoga-vital-ratingen.de

Weitere Kurse bei Yoga Vital:
Yoga entspannt von 16:00 – 17:30 Uhr
Yoga für Schwangere von 17:45 – 18:45 Uhr
Hormon Yoga von 19:00 – 20:00 Uhr
Yoga Vital (at work) von 20:15 – 21:45 Uhr

Veranstaltungsort und Adresse

Spielraum e.V., Papiermühlenweg 74, 40882 Ratingen

September 2012 - Dezember 2012

Do

13.09.2012

16:00
Do

20.09.2012

20:15
Do

27.09.2012

20:15
Do

04.10.2012

20:15
Do

25.10.2012

20:15
Do

01.11.2012

20:15
Do

08.11.2012

20:15
Do

15.11.2012

20:15
Do

22.11.2012

20:15
Do

29.11.2012

20:15
Do

06.12.2012

20:15
Do

13.12.2012

20:15

Yoga entspannt & Stressbewältigung

Diese Veranstaltung in Ratingen wurde von venyoo-wuppertal veröffentlicht. Yoga entspannt & Stressbewältigung ist den Rubriken Yoga, Kurs & Workshop und Wellness zugeordnet.