Reaktiv Walking Treff

    19. Januar 2019

  • Sa
    19.Jan
    09:00

REAKTIV Training in Bayreuth - know how aus dem Spitzensport

Reaktivkraft Training, mit Fachausdruck auch plyometrisches Training genannt, ist eine der effektivsten Kräftigungstrainingsformen die es gibt. Das Prinzip dabei ist, dass Kraftstöße (IMPULSE) produziert werden, die die Muskulatur zu einer reflektorisch schnellen Anspannung veranlassen.

Durch die Entwicklung spezieller Reaktiv Hanteln,"RAKTOR" genannt, wird das reaktive Training nun auch für Fitness- und Gesundheitssportler nutzbar. Alle Personen, unabhängig von ihrem Leistungsniveau, können damit Ihre Oberflächen- und Tiefenmuskulatur sowie Bindegewebe in geschützten Gelenken trainieren. Im Idealfall natürlich kombiniert mit Walking oder Jogging, sie können also die Handtrainingsgeräte auch zum Laufen mitnehmen.

aktiv- bewußt aktiviert und dadurch eine Gegenreaktion provoziert. effektiv- trainiert effektiv den gesamten Körper in kürzester Zeit. intensiv- durchdringt die zu trainierende Muskulatur. Reaktiv- Tiefenmuskulaturtraining mit Gelenkschutz.

REAKTIV WALKING trainiert und formt effektiv den ganzen Körper. Es ist für jedermann/frau perfekt geeignet. Es ist einfach zu lernen, schonend für die Gelenke und bietet einen optimal dosierbaren Trainingseffekt durch die individuelle Befüllung im RAKTOR Die komplette Schulterpartie, die Rücken- und Bauchmuskulatur wird bis in die Tiefen mittrainiert. Speziell wird auch das Bindegewebe an den Oberarmen gestärkt.

In der Kombination mit dem extra entwickelten Übungsprogramm für den Oberkörper, den REAKTIV GYMS, wird REAKTIV WALKING zu einer gesunden und sehr effektiven Trainingsform.

- konditions- und koordinationssteigernd – gelenkschonend - körperstraffend

Wir laufen auf beleuchteter Strecke durchgehend im Herbst und Winter.

Veranstaltungsort und Adresse

Landesgartenschaugelände, Äußere Badstrasse, 95448 Bayreuth

Reaktiv Walking Treff

Diese Veranstaltung in Bayreuth wurde von fitundgesund veröffentlicht. Reaktiv Walking Treff ist den Rubriken Kinder & Familie, Klaus Hübsch, Reaktiv Walking und Fitnesstraining zugeordnet.

Weitere Veranstaltungen

Di
19. Feb
18:30
Studentenwald
Bayreuth