Anti-Schlabberarm-Walking für Anfänger

REAKTIV Walking in Bayreuth - know how aus dem Spitzensport - Trendsport für 2019

Reaktivkraft Training, mit Fachausdruck auch plyometrisches Training genannt, ist eine der effektivsten Kräftigungstrainingsformen die es gibt. Das Prinzip dabei ist, dass Kraftstöße (IMPULSE) produziert werden, die die Muskulatur zu einer reflektorisch schnellen Anspannung veranlassen.

Durch die Entwicklung spezieller Reaktiv Hanteln,"RAKTOR" genannt, wird das reaktive Training nun auch für Fitness- und Gesundheitssportler nutzbar. Alle Personen, unabhängig von ihrem Leistungsniveau, können damit Ihre Oberflächen- und Tiefenmuskulatur sowie Bindegewebe in geschützten Gelenken trainieren. Im Idealfall natürlich kombiniert mit Walking oder Jogging, sie können also die Handtrainingsgeräte auch zum Laufen mitnehmen.

Raktoren können geliehen werden. Kostenfreies Probetraining.
www.reaktiv-bayern.de

aktiv- bewußt aktiviert und dadurch eine Gegenreaktion provoziert. effektiv- trainiert effektiv den gesamten Körper in kürzester Zeit. intensiv- durchdringt die zu trainierende Muskulatur. Reaktiv- Tiefenmuskulaturtraining mit Gelenkschutz.

REAKTIV WALKING trainiert und formt effektiv den ganzen Körper. Es ist für jedermann/frau perfekt geeignet. Es ist einfach zu lernen, schonend für die Gelenke und bietet einen optimal dosierbaren Trainingseffekt durch die individuelle Befüllung im RAKTOR Die komplette Schulterpartie, die Rücken- und Bauchmuskulatur wird bis in die Tiefen mittrainiert. Speziell wird auch das Bindegewebe an den Oberarmen gestärkt.

In der Kombination mit dem extra entwickelten Übungsprogramm für den Oberkörper, den REAKTIV GYMS, wird REAKTIV WALKING zu einer gesunden und sehr effektiven Trainingsform.

- konditions- und koordinationssteigernd – gelenkschonend - körperstraffend

Wir laufen auf beleuchteter Strecke durchgehend im Herbst und Winter.

Die Trainingsgeräte, Raktoren, können vor Ort bei Reaktiv Instructor Klaus Hübsch ausgeliehen werden.

Mehr Infos unter http://www.reaktiv-bayern.de

Covid19-Update: Kontaktloser Sport. Alle Trainings erfolgen in Kleingruppen nach den aktuellen Hygieneregeln und mit mindestens 1,5 m Abstand.

Veranstaltungsort und Adresse

Studentenwald, Schwedenbrücke, Bayreuth

    21. Juli 2020

  • Di
    21.Jul
    18:30

Anti-Schlabberarm-Walking für Anfänger

Diese Veranstaltung in Bayreuth wurde von fitundgesund veröffentlicht. Anti-Schlabberarm-Walking für Anfänger ist den Rubriken Klaus Hübsch, Reaktiv Training, Reaktiv Training Anfänger und Reaktiv Workout zugeordnet.

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