Stressbewältigung auf allen Ebenen - von Belastung zu mehr Zufriedenheit

Die Auslöser für Stress sind vielfältig und begleiten uns in unterschiedlichster Form in unserer heutigen Arbeitswelt – und doch wirken sie nicht auf alle Menschen gleich. Daher muss eine effektive Stressbewältigung auch bei der Analyse der individuellen Faktoren ansetzen, die Stress bei dem einzelnen Menschen auslösen.

Durch das Erkennen der eigenen Stressoren können gezielt Handlungsstrategien abgeleitet werden, um kurz- und langfristig einen veränderten Umgang mit Belastungen zu erreichen. Dabei wirkt wie bei einem Domino-Effekt eine Veränderung in einem Lebensbereich in der Regel auch positiv auf anderen Ebenen – auf dem Weg zu mehr Zufriedenheit.

Mögliche Seminar-Inhalte:
• Was ist Stress? Weshalb ist er gefährlich für meine Gesundheit?
• Stress-Signale des Körper richtig interpretieren
• Seine eigenen Stressoren erkennen
• Wege zur kurzfristigen und langfristigen Stressbewältigung
• Umsetzung im Kontakt zu Vorgesetzten, Kollegen und Mitarbeitern
• Umsetzung im privaten Umfeld
• Ressourcenaktivierung
• Raum für positive Gefühle schaffen


Ihr Nutzen:
• Die eigenen Stressoren kennenlernen
• Das eigene Agieren, wie auch „blinde“ Flecken, kennenlernen und verändern
• Eigene Fähigkeiten und Ressourcen zur Stressbewältigung kennenlernen und erweitern
• Veränderter, konstruktiverer Umgang mit Belastungen im Berufsleben
• Veränderung tut Not? Klärung des Handlungsbedarfs
• Den eigenen Weg zu mehr Zufriedenheit finden


Zielgruppe:
Personen, die sich in diesem Bereich weiterentwickeln möchten

Trainer:
Thomas Rausch, Leitender Dipl. Psychologe in der Abteilung für Psychosomatik in der Simssee Klinik in Bad Endorf, Psychologischer Psychotherapeut, Supervisor/Lehrtherapeut, Verhaltenstherapeut, Systemisch-lösungsfokussierter Therapeut nach de Shazer, Dozent an Universitäten, Workshopleiter bei verschiedenen Ausbildungsinstituten für Psychotherapie und Coaching, Wirtschaftsfachwirt, Weiterbildungsleiter Führungsmanagement Universitätsklinik Ulm u. v. m.


Seminartermin:
12. Oktober 2016
09:00 - 17:00 Uhr


Kursort:
Thermenhotel Ströbinger Hof***, 83093 Bad Endorf

(Unsere Referenten kommen gerne zu exklusiven Seminarterminen in Ihr Unternehmen oder ein Seminarhotel Ihrer Wahl! Gerne erstellen wir Ihnen hierzu ein individuelles Angebot und freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.)


Kursgebühr pro Teilnehmer:
390,- € zzgl. MwSt.

Bitte beachten Sie unseren Firmenrabatt:
Bei Buchung mehrerer Plätze bei demselben offenen Seminar gewähren wir folgende Rabatte:
ab 2 bis 4 Teilnehmer: 15% auf den Seminarpreis / ab 5 Teilnehmer: 20% auf den Seminarpreis

Leistungen inklusive:
1 Tag Seminar, Seminarunterlagen, Tagungsräume und -technik, Verpflegung (1 Mittagessen, 2 Kaffeepausen), Getränke im Seminarraum (exklusive Getränke Mittagessen)


Kontaktdaten der Gesundheitsakademie Chiemgau:

Gesundheitsakademie Chiemgau
Ströbinger Straße 18a
D-83093 Bad Endorf
Tel.: 08053 200-704
Fax: 08053 200-705
gesundheitsakademie@gesundheitswelt.de

Veranstaltungsort und Adresse

Thermenhotel Ströbinger Hof, Ströbinger Straße 19, 83093 Bad Endorf/Chiemsee

12. Oktober 2016

• Mi

  12.10.2016

  09:00

Stressbewältigung auf allen Ebenen - von Belastung zu mehr Zufriedenheit

Diese Veranstaltung in Bad Endorf/Chiemsee wurde von Gesundheitsakademie-Chiemgau veröffentlicht. Stressbewältigung auf allen Ebenen - von Belastung zu mehr Zufriedenheit ist den Rubriken Kurs & Workshop, Seminar, Stressbewältigung und Persönlichkeit zugeordnet.