"Ich schaffe das schon!" Seminar für Menschen im Spannungsfeld von Beruf, Familie und den eigenen Bedürfnissen

Es ist häufig ein Spagat, den berufstätige Menschen zu meistern haben. Sowohl Beruf als auch Familie stellen unterschiedlichste und zahlreiche Anforderungen, ob die Betreuung von Kindern oder die Pflege von Angehörigen. Diesen täglich gerecht zu werden kostet sehr viel Kraft. Stress und Anspannung sind häufige Begleiter einer solchen Doppelbelastung.

In diesem Seminar lernen Sie, mit den unterschiedlichen Anforderungen umzugehen, ohne dabei die eigenen Interessen aus den Augen zu verlieren. Der konstruktive Umgang mit Konfliktsituationen zu Hause und am Arbeitsplatz ist ebenso Thema wie das Erkennen individueller Stressmuster. Professionell angeleitet entwickeln Sie Strategien, sich vor einer dauernden Überforderung zu schützen. Mit Hilfe verschiedener Techniken und Modelle sowie praktischen Übungen erhalten Sie wertvolles Wissen, um gestärkt den vielfältigen Herausforderungen begegnen zu können.

Seminarinhalte:
- Wie gehe ich mit den Erwartungen um, die Arbeitgeber und Familie gleichzeitig an mich richten?
- Wie kann es mir gelingen, besser für mich zu sorgen und meine Bedürfnisse ernst zu nehmen?
- Wie kann ich in Konfliktsituationen mit Vorgesetzten, Kollegen und Familienmitgliedern
konstruktiv umgehen?
- Wie gehe ich mit Stresssituationen um?

Ihr Nutzen:
- Ich erkenne meine Stressmuster.
- Was tut mir gut – Was schadet mir?
- Der Mut zur Lücke!
- Ich setze „gesunde“ Grenzen.

Methoden:
Techniken aus dem systemischen Coaching, Konfliktmanagement, Kommunikationsmodellen

Zielgruppe:
Mitarbeiter und Führungskräfte, die sich in diesem Bereich weiterentwickeln möchten

Trainerin:
Susanne Bretz, Diplom-Sozialpädagogin (FH), Systemischer Coach/Supervisorin, Heilpraktikerin (HPG), Dozentin an der Bay. Verwaltungsschule, Weiterbildung in Psychodrama, Traumatherapie (L. Reddemann, L. Besser), langjährige Tätigkeit in den psychosomatischen Abteilungen der Simssee Klinik und der Klinik St. Irmingard, freiberuflich in eigener Praxis

Seminartermin:
18.05.2015 12.30 – 17.00 Uhr
19.05.2015 09.00 – 17.00 Uhr
Refresher
12.11.2015 12.30 – 17.00 Uhr

Kursort:
Thermenhotel Ströbinger Hof***

Teilnehmerzahl: mindestens 7 Personen

Kursgebühr pro Teilnehmer: € 695.- zzgl. MwSt.

Leistungen inklusive: 2 Tage Seminar (1,5 Tage und halbtägiger Refresher-Kurs), Seminarunterlagen, Tagungsräume und -technik, Verpflegung (1 Mittagessen, 4 Kaffeepausen), Getränke im Seminarraum (exklusive Getränke Mittagessen)

Wir bitten um Anmeldung:
Gesundheitsakademie Chiemgau
Ströbinger Straße 18a
D-83093 Bad Endorf
Tel.: 08053 200-704
Fax: 08053 200-705
gesundheitsakademie@gesundheitswelt.de

Veranstaltungsort und Adresse

Thermenhotel Ströbinger Hof, Ströbinger Straße 19, 83093 Bad Endorf/Chiemsee

18. Mai 2015

• Mo

  18.05.2015

  12:30

"Ich schaffe das schon!" Seminar für Menschen im Spannungsfeld von Beruf, Familie und den eigenen Bedürfnissen

Diese Veranstaltung in Bad Endorf/Chiemsee wurde von Gesundheitsakademie-Chiemgau veröffentlicht. "Ich schaffe das schon!" Seminar für Menschen im Spannungsfeld von Beruf, Familie und den eigenen Bedürfnissen ist den Rubriken Workshop, Seminar, Kurs & Workshop und Weiterbildung zugeordnet.

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