"Widerstandskraft lässt sich lernen!" Über die Fähigkeit, aus schwierigen Situationen gestärkt hervorzugehen
Menschen, die im Leben stehen und beruflich etwas bewegen, sind häufig wechselnden Anforderungen und Belastungen ausgesetzt. Wie es möglich ist, dennoch bei Kräften zu bleiben und womöglich sogar an schwierigen Anforderungen zu wachsen, beschreibt der Begriff Resilienz.
Resilienz – oder Widerstandsfähigkeit - ist ein Begriff, der ursprünglich aus der Entwicklungspsychologie kommt und heute aus modernen Coaching-Ansätzen nicht mehr wegzudenken ist. Er umschreibt verschiedene Fertigkeiten, die helfen, mit Schwierigkeiten kreativ und positiv umzugehen. Diese sind mittlerweile gut erforscht und erlernbar.
In diesem Workshop wird es darum gehen, die eigene Resilienz besser kennen zu lernen und auszubauen. Hierfür werden verschiedene Methoden aus erfahrungsorientierten und ressourcenorientierten Ansätzen angewendet.
Seminar-Inhalte und Methoden:
- Einführung in Resilienz und den Erwerb von Resilienz
- Ermittlung von Ressourcen und Wachstumspotentialen über Selbst- und Situationsanalysen
- Einführung hilfreicher Vorstellungen und Selbstdialoge
- Kreative Rollenspiele
Ihr Nutzen:
- Bewusst werden der eigenen Resilienz
- Erkennen eigener Wachstumspotentiale
- Lernen, Ressourcen zielgenauer einzusetzen
- Verbesserung der Problemlösefähigkeiten
- Erweiterung persönlicher Coping-Strategien
- Erweiterung der Handlungsspielräume
- Persönlichkeitsentwicklung
Zielgruppe:
Mitarbeiter und Führungskräfte, die sich in diesem Bereich weiterentwickeln möchten
Trainer:
Manfred Neumair, Dipl. Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Verhaltenstherapie, mehrjährige Tätigkeit in der Abteilung für Psychosomatik in der Simssee Klinik, aktuell Tätigkeit als ambulanter Psychotherapeut. Fort- und Weiterbildungen in EMDR, Integrativer Traumatherapie, PessoTherapie, Psychodynamisch Imaginativer Traumatherapie (PITT), KReST und Dialektisch Behaviouraler Therapie.
Termin:
Seminar: 18.09.2013 12.30 – 17.00 Uhr
19.09.2013 08.30 – 16.30 Uhr
Refresher-Kurs: 03.12.2013 12.30 – 17.00 Uhr
Kursort:
Thermenhotel Ströbinger Hof***
Buchungsnummer: GAC – 13/018
Teilnehmerzahl: Mindestens 7 Personen
Kursgebühr pro Teilnehmer: € 695.- zzgl. MwSt.
Leistungen inklusive: 2 Tage Seminar (1,5 Tage und halbtägiger Refresher-Kurs), Seminarunterlagen, Tagungsräume und -technik, Verpflegung (1 Mittagessen, 4 Kaffeepausen), Getränke im Seminarraum (exklusive Getränke Mittagessen)
Veranstaltungsort und Adresse
Thermenhotel Ströbinger Hof, Ströbinger Straße 19, 83093 Bad Endorf/Chiemsee
- Mi18.09.201312:30
18. September 2013
"Widerstandskraft lässt sich lernen!" Über die Fähigkeit, aus schwierigen Situationen gestärkt hervorzugehen
Diese Veranstaltung in Bad Endorf/Chiemsee wurde von Gesundheitsakademie-Chiemgau veröffentlicht. "Widerstandskraft lässt sich lernen!" Über die Fähigkeit, aus schwierigen Situationen gestärkt hervorzugehen ist der Rubrik Kurs & Workshop zugeordnet.
