Gesund und leistungsfähig in der Produktion

Eine gesunde Lebensweise hilft sehr, die täglich geforderten Leistungen leichter erbringen zu können – gerade auch in den Bereichen Produktion, Lager oder Handwerk. Das speziell für diese Zielgruppen entwickelte Kompaktseminar vermittelt alltagsnahe und realistisch umsetzbare Tipps zur Gesunderhaltung.

Es werden fundierte Informationen gegeben, wie zum Beispiel gesunde Ernährung, Bewegung und Erholung zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit beitragen. Darüber hinaus soll ein Bewusstsein für eine umfassend gesunde Lebensweise geschaffen und Hilfestellungen in konkreten Alltagssituationen gegeben werden.

Auf dieser Grundlage kann eine persönliche Work-Life-Balance erarbeitet werden, die als Grundlage für mehr Leistungsfähigkeit, Motivation und Wohlbefinden im beruflichen Alltag dient.

Inhalte:
- Ernährung
- Bewegung
- Schlaf
- Erholung
- Stressbewältigung
- Netzwerkpflege

Ihr Nutzen:
- Erarbeitung einer persönlichen Work-Life-Balance
- Hilfestellungen in konkreten Alltagssituationen
- Steigerung des Wohlbefindens und der Motivation
- Mehr Energie und Belastbarkeit im Arbeitsalltag

Zielgruppe:
Mitarbeiter der Produktion, Lager, Handwerk etc.

Trainer (alternativ):
Thomas Rausch, Leitender Dipl. Psychologe in der Abteilung für Psychosomatik in der Simssee Klinik in Bad Endorf, Psychologischer Psychotherapeut, Supervisor/Lehrtherapeut, Verhaltenstherapeut, Systemisch-lösungsfokussierter Therapeut nach de Shazer, Dozent an Universitäten, Workshopleiter bei verschiedenen Ausbildungsinstituten für Psychotherapie und Coaching, Wirtschaftsfachwirt, Weiterbildungsleiter Führungsmanagement Universitätsklinik Ulm u.v.m.

Manfred Neumair, Dipl. Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Verhaltenstherapie, mehrjährige Tätigkeit in der Abteilung für Psychosomatik in der Simssee Klinik, aktuell Tätigkeit als ambulanter Psychotherapeut. Fort- und Weiterbildungen in EMDR, Integrativer Traumatherapie, PessoTherapie, Psychodynamisch Imaginativer Traumatherapie (PITT), KReST und Dialektisch Behaviouraler Therapie.

Termin: 25.09.2013 08.30 – 16.30 Uhr

Kursort:
Thermenhotel Ströbinger Hof***

Buchungsnummer: GAC – 13/020

Teilnehmerzahl: mindestens 7 Personen

Kursgebühr pro Teilnehmer: € 320.- zzgl. MwSt.

Leistungen inklusive: 1 Tag Seminar, Seminarunterlagen, Tagungsräume und -technik, Verpflegung (1 Mittagessen, 2 Kaffeepausen), Getränke im Seminarraum (exklusive Getränke Mittagessen)