Reaktiv Walking - Po, Beine, feste Oberarme
Walking auf beleuchteter Strecke im Winter! Reaktiv Walking basiert auf der Grundlage der Reaktivkraft. Das einzigartige am Reaktiv Walking ist die Aktivierung der Tiefenmuskulatur durch die Schwungmasse in den Trainingsgeräten (Raktor). Sie erreichen durch das Reaktiv Training Muskelbereiche, die bei anderen Sportarten wie Nordic Walking oder Schwimmen nie trainiert werden. Ähnlich wie beim Swing-Stick überträgt sich der Kraftimpuls des Raktors auf die Tiefenmuskulatur, Bindegewebe wird dadurch gestrafft. Der Winkearm verschwindet.
Während des Trainings führt Klaus Hübsch, Reaktiv Walking Coach, Übungen mit den Teilnehmern aus, die die komplette obere Rumpfmuskulatur festigen.
Teilnehmen kann Jede/r, keine Mitgliedschaft notwendig.
www.reaktiv-bayern.de
Raktoren können geliehen werden. Kostenfreies Probetraining. Herbst/Winter auf beleuchteter Strecke.
Veranstaltungsort und Adresse
Röhrensee, Pottensteinerstrasse, Bayreuth
- Di08.10.202418:30
8. Oktober 2024
Reaktiv Walking - Po, Beine, feste Oberarme
Diese Veranstaltung in Bayreuth wurde von fitundgesund veröffentlicht. Reaktiv Walking - Po, Beine, feste Oberarme ist den Rubriken Reaktiv Walking, Fitnesstraining, Klaus Hübsch und Reaktiv Training zugeordnet.
