Reaktiv Walking - Walk Dich schlank.
Während des Trainings führt Klaus Hübsch, Reaktiv Walking Coach, Übungen mit den Teilnehmern aus, die die komplette obere Rumpfmuskulatur festigen.
Reaktiv Walking basiert auf der Grundlage der Reaktivkraft. Das einzigartige am Reaktiv Walking ist die Aktivierung der Tiefenmuskulatur durch die Schwungmasse in den Trainingsgeräten (Raktor). Sie erreichen durch das Reaktiv Training Muskelbereiche, die bei anderen Sportarten wie Radfahren oder Aerobic nie trainiert werden. Ähnlich wie beim Swing-Stick überträgt sich der Kraftimpuls des Raktors auf die Tiefenmuskulatur, Bindegewebe wird dadurch gestrafft. Der Winkearm verschwindet.
During the training, Klaus Hübsch, Reactive Walking Coach, performs exercises with the participants that strengthen the entire upper torso musculature.
Reactive walking is based on the principle of reactive power. The unique thing about reactive walking is the activation of the deep muscles by the flywheel mass in the training equipment (raktor). Reactive training allows you to reach muscle areas that are never trained in other sports such as cycling or aerobics. Similar to the swing stick, the power impulse of the raktor is transferred to the deep muscles, thereby tightening connective tissue. The waving arm disappears.
Covid19 update: contactless sport. All training takes place in small groups according to the current hygiene rules and with a distance of at least 1.5 m.
www.reaktiv-bayern.de
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Veranstaltungsort und Adresse
Landesgartenschaugelände, Äußere Badstrasse, 95448 Bayreuth
- Sa5.Okt08:30
5. Oktober 2024
Reaktiv Walking - Walk Dich schlank.
Diese Veranstaltung in Bayreuth wurde von fitundgesund veröffentlicht. Reaktiv Walking - Walk Dich schlank. ist den Rubriken Reaktiv Walking, Reaktiv Workout, Klaus Hübsch, Reaktiv Training und Reaktiv Training Anfänger zugeordnet.
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