Reaktiv Walking - Fitness für den Oberarm
Walkingtreff auch im Herbst/Winter auf beleuchteter Strecke.
Während des Trainings führt Klaus Hübsch, Reaktiv Walking Coach, Übungen mit den Teilnehmern aus, die die komplette obere Rumpfmuskulatur festigen.
Reaktiv Walking basiert auf der Grundlage der Reaktivkraft. Das einzigartige am Reaktiv Walking ist die Aktivierung der Tiefenmuskulatur durch die Schwungmasse in den Trainingsgeräten (Raktor). Sie erreichen durch das Reaktiv Training Muskelbereiche, die bei anderen Sportarten wie Nordic Walking oder Joggen nie trainiert werden. Ähnlich wie beim Swing-Stick überträgt sich der Kraftimpuls des Raktors auf die Tiefenmuskulatur, Bindegewebe wird dadurch gestrafft. Der Schlabberarm verschwindet.
Walkingtreff also in autumn / winter on illuminated track.
During training Klaus Hübsch, reactive walking coach, performs exercises with the participants, which consolidate the entire upper trunk muscles.
Reactive walking is based on the reactive power. The unique feature of reactive walking is the activation of the deep muscles by the flywheel in the training devices (Raktor). Through the reactive training you reach muscle areas that are never trained in other sports such as Nordic walking or jogging. Similar to the swing stick, the power impulse of the raktors transmits to the deep muscles, connective tissue is thereby tightened. The "Schlabberarm" disappears.
Veranstaltungsort und Adresse
Gaststätte Röhrensee, Pottensteiner Strasse, 95447 Bayreuth
- Di17.09.202418:30
17. September 2024
Reaktiv Walking - Fitness für den Oberarm
Diese Veranstaltung in Bayreuth wurde von fitundgesund veröffentlicht. Reaktiv Walking - Fitness für den Oberarm ist den Rubriken Reaktiv Walking, Klaus Hübsch, Reaktiv Training, Reaktiv Workout und Reaktiv Training Anfänger zugeordnet.
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