Nordic Walking Kurs in Gelsenkirchen-Buer

* Von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst. * Für AOK-Mitglieder sogar komplett kostenfrei! *

Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

In diesem Kurs erlernen Sie das Nordic Walking - eine ebenso sanfte wie effektive Form des Ausdauertrainings. Das Besondere dabei ist der Einsatz von Nordic Walking-Stöcken, die die Bewegung wirkungsvoll unterstützen und den ganzen Körper trainieren.

Ergänzt wird das Nordic Walking durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen, einfache Übungen zur Entspannung und viele praktische Tipps für regelmäßige Bewegung im Alltag. Die Nordic Walking-Stöcke stellen wir Ihnen im Kurs leihweise zur Verfügung.

Also, worauf warten Sie noch? Kommen Sie Schritt für Schritt in Form!

NW-Kurs in Buer:
ab 23.03.2023, 10x Donnerstags, 18:30 - 20:00 Uhr

Kurs-Nr. 212 634

Kursleitung: Beate Pracht, Diplom Sportwissenschaftlerin, Diplom Sportlehrerin, Sport- und Bewegungstherapeutin, Nordic Walking Instruktorin, DNV

Treff: Parkplatz Schloss Berge, Schlosseingang / Aschenbrockallee, Gelsenkirchen-Buer

Kursgebühr:
>> Nur für MitgliederInnen der AOK.
>> Für AOK-Versicherte komplett kostenfrei.

NW-Stöcke können kostenlos ausgeliehen werden.

Anmeldung und Information:
(Für AOK-Mitglieder):
Tel. 0800 - 265 5000 oder online:
https://www.aok.de/pk/nordwest/inhalt/gesundheitskurse/
(oder siehe Anmeldelink), Email: Recklinghausen@wl.aok.de

Für Mitglieder anderer Krankenkassen: Rufen sie uns direkt an: 0176 - 660 161 30

Jetzt anmelden!

Ab sofort gilt wieder:
Die Krankenkassen dürfen wieder 2 Kurse pro Jahr fördern und bezahlen!

Weitere Infos (bei der Kursleitung):
mobil: 0176 - 660 161 30
info (a) prachtlamas.de

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