Vortrag, Meditation und Begegnung mit Swami Jyothirmayah

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Abschalten und Glücklich sein

Das Phänomen Meditation: Vortrag und Workshop mit internationalem Meditationslehrer in Berlin

Berlin, 10. April 2014 – Wie können wir eigentlich glücklich sein? Jetzt und hier und eigentlich so oft wie möglich? Wir tun viele Dinge, die unser Glück und Wohlbefinden steigern sollen, wir zerbrechen uns darüber den Kopf und selbst die Medien sind permanent voll von gut gemeinten Ratschlägen. Genau jetzt könnten wir glücklich sein, wären da nicht unsere ständigen Gedanken und unsere Rastlosigkeit, die uns nicht zur Ruhe kommen lassen.
Der Schlüssel dazu, der inzwischen von vielen internationalen Studien belegt wird, ist dabei ganz simpel: Meditation.

Und genau darum geht es beim Besuch von Swami Jyothirmayah, der bereits seit vielen Jahren in mehr als 40 Ländern in Europa und Asien Menschen in seinen Vorträgen und Kursen zu einem besseren Lebensgefühl verholfen hat.
Unter dem Motto „Abschalten und glücklich sein“ gibt Swami Jyothirmayah Vorträge über die Geheimnisse der Meditation und spricht darüber, wie wir beim Abhetzen in unser schnelllebigen Gesellschaft nicht nur einen klaren Kopf bewahren, sondern mit Hilfe dieser einfachen und dennoch effektiven Techniken Entspannung, Wohlbefinden und unser Lächeln behalten können.
Ein im Anschluss stattfindender Meditationskurs bietet die Möglichkeit, die Erfahrung zu vertiefen und direkt von ihm die Kunst der Meditation zu erlernen.
Ergänzt werden die Begegnungen mit Swami Jyothirmayah von Wissen und praktischen Tipps rund um einen gesünderen und ausgeglichenen Lebensstil.
Kursteilnehmer berichten nach den Workshops allgemein von einer tiefen Entspannung, verbessertem Schlaf, mehr Energie und Freude und einem größeren Wohlbefinden.

Viel mehr als nur Entspannung
Mehr als fünf Millionen Menschen in Deutschland praktizieren bereits regelmäßig Meditation. Der Trend zeigt steil nach oben. Immer mehr Menschen nutzen diese einfache, altbewährte Technik, um ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden zu verbessern. Denn Meditation ist viel mehr als nur Entspannung.
Forscher konnten nachweisen, dass regelmäßiges Meditieren vor Burn-Out schützt, das Immunsystem stärkt, Stress und Angstzustände lindert und ganz nebenbei vor allen Dingen eins bewirkt: Es macht glücklich.

Teilnahme noch möglich
Wie zeitlos und wirkungsvoll das uralte Wissen um Meditation ist, kann vom 5. - 7. Main in Berlin, mit Swami Jyothirmayah in einem Vortrag und anschließendem 2-tägigen Sahaj Samadhi Meditationskurs erlernt werden. Die Sahaj Samadhi Meditation ist eine tiefgreifende Meditationstechnik mit einem persönlichen Mantra. Sahaj bedeutet natürlich, ganz ohne Anstrengung und Samadhi steht für tiefe Meditation – und Sahaj Samadhi ist genau das: ein natürlicher, anstrengungsloser Weg der Meditation. Alle Termindetails, Eintrittskarten und weitere Informationen gibt es unter kontakt@artofliving.org und www.artofliving.org.

Über Swami Jyothirmayah
Swami Jyothirmayah ist ein Schüler des weltbekannten spirituellen Lehrers Sri Sri Ravi Shankar, Gründer der Art of Living Foundation, eine der größten unabhängigen, humanitären Nicht-Regierungsorganisationen der Welt. Er unterrichtet weltweit Meditationskurse.

Über die Art of Living Foundation
Die Art of Living Foundation (AOLF) wurde 1981 von Sri Sri Ravi Shankar gegründet und ist in über 150 Ländern tätig. Sie ist eine der größten unabhängigen, humanitären Nicht-Regierungsorganisationen (NGO) der Welt. Die AOLF hält einen Sonderberaterstatus beim Wirtschafts- und Sozialrat (ECOSOC) der Vereinten Nationen (UN) inne und ist in zahlreichen anderen internationalen Gremien und Ausschüssen in den Bereichen Gesundheit, Bildung und nachhaltiger Entwicklung tätig. Zu den Schwerpunkten zählen Hilfsprojekte in Entwicklungsländern, Trauma- und Stressbewältigung in Krisengebieten und Resozialisierungsprogramme für Gewaltopfer und Gefängnisinsassen. Darüber hinaus werden Yoga- und Meditationskurse angeboten. Wesentlicher Bestandteil ist die Sudarshan Kriya™, eine gesundheitsfördernde Atemtechnik.
Mehr unter www.artofliving.org.