Einführung in die Meditation, Rotherbaum

SOMMER-KURZ-EINFÜHRUNG (4x mittwochs)

Brauchst du Ruhe in Zeiten der Hektik?
Eine Auszeit der Gedanken?
Dann ist dieser Kurs etwas für dich.

Diese Kurzeinführung in die Meditation soll, dir die Gelegenheit geben, die Wirkung der Meditation kennenzulernen. Der Schwerpunkt wird auf der Körpermeditation liegen. Ergänzt werden die Meditationen durch kurze theoretische Einheiten aus dem Buddhismus und der Gehirnforschung. Eine Verlängerung auf den 8-Wochenkurs ist jederzeit möglich.

Mach dich auf zu mehr Achtsamkeit und Selbst-Bewusstsein!

Zahlreiche Studien belegen, dass tägliches Meditieren die Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit erhöht. Neben einer Verbesserung von Schlaf und Verdauung aktiviert Meditation die vordere linke Gehirnhälfte, die für Glück und Zufriedenheit zuständig ist.

Regine Landwehr, Tiefenkontakt – Seminare & Massagen
Meditationskursleiterin nach YogaVidya
Kurse seit 2010

Anmeldung sowie Informationen unter www.tiefenkontakt.de
oder Tel: 040/ 7718 6147





145 Euro

Veranstaltungsort und Adresse

AlsterP13 - Tiefenkontakt - Alsterchaussee 13, Alsterchaussee 13, 20149 Hamburg

13. August 2014

• Mi

  13.08.2014

  18:00

Einführung in die Meditation, Rotherbaum

Diese Veranstaltung in Hamburg (Eimsbüttel) wurde von Regine Landwehr veröffentlicht. Einführung in die Meditation, Rotherbaum ist den Rubriken Erholung, Ruhe, Sport, Hamburg, Yoga, Meditation, Kurs & Workshop, Erlebnis & Aktivitäten, Wellness, Entspannung, Bildung & Information und Mantra-Meditation zugeordnet.

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