Nordic Walking Kurs in Gelsenkirchen - Stadtgarten

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Fit im Sommer!

* Ein Kurs für Mitglieder/innen der AOK - kostenfrei! *

An die Stöcke - fertig - los!

In diesem Kurs erlernen Sie Nordic Walking - eine ebenso sanfte wie effektive Form des Ausdauertrainings. Das Besondere dabei ist der Einsatz von Nordic Walking-Stöcken, die die Bewegung wirkungsvoll unterstützen und den ganzen Körper trainieren.

Ergänzt wird das Nordic Walking durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen, einfache Übungen zur Entspannung und viele praktische Tipps für regelmäßige Bewegung im Alltag. Die Nordic Walking-Stöcke stellen wir Ihnen im Kurs leihweise zur Verfügung.

Also, worauf warten Sie noch? Kommen Sie Schritt für Schritt in Form!

Termin:
Nordic Walking Kurs in Gelsenkirchen-Mitte - Stadtgarten:
mittwochs, ab 22.03.2023, abends, 17:00 - 18:15 Uhr

Kurs-Nr. 212 635

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Kursleitung:
Beate Pracht, Diplom Sportwissenschaftlerin, Diplom Sportlehrerin, Sport- und Bewegungstherapeutin, Nordic Walking Instruktorin, DNV, Nordic Walking Trainerin seit mehr als 10 Jahren

Treffpunkt:
Parkplatz Eingang zum 2. Stadtgartenteil, Zeppelinallee/Ecke Am Stadtgarten, 45881 Gelsenkirchen-Mitte

Kursgebühr:
>> Nur für AOK-Mitglieder/innen (Vorgabe der AOK)
>> Für AOK-Versicherte ist der Kurs komplett kostenfrei!

NW-Stöcke können kostenfrei ausgeliehen und ausprobiert werden.

Kurs-Nr.: 212 635

Anmeldung und Information:
Telefon: 0800 265 5041
Email: kontakt@nw.aok.de
Anschrift AOK: Kundencenter Gelsenkirchen-Mitte, Rolandstr. 14, 45881 Gelsenkirchen

Weitere Infos auch auf:
http://www.prachtlamas.de/freizeit/nordic-walking/

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Ab sofort gilt wieder:
Die Krankenkassen dürfen wieder 2 Kurse pro Jahr fördern und bezahlen!

Bei weiteren Fragen können Sie auch gerne bei uns, bei der Kursleiterin anrufen:
Tel. 02864 - 88 46 81
Mobil: 0176 - 660 161 30

Direkter Link zur Anmeldung:
https://www.aok.de/

Oder in 2 Klicks ab hier:
https://www.prachtlamas.de/freizeit/nordic-walking/

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