Reaktiv Fitness - Faszientraining für Anfänger

REAKTIV FITNESS Treff. Indoor

Po, Bauch, Beine und Schlabberarm. Die vier Problemzonen der Frau. Trainieren sie effektiv Ihren Winterspeck weg und professioneller Anleitung von Reaktiv Trainer Klaus Hübsch. Reaktiv Fitness, was ist das? Das sind gymnastische Übungen für die tief liegende Muskulatur, mit Schwerpunkt im Oberkörper- und Rumpfbereich auf Musik mit dem Raktor - die speziellen Schwunghanteln.

Eine Besonderheit ist, dass hier nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern dreidimensional ganze Muskelketten. Zu einfachen Schrittkombination, hunderte von Übungsvarianten sind möglich. Zeitgemäß trainieren - d.h. funktionelles 3D-Training, individuell abgestimmt mit Gelenkschutz und akustischer Trainingskontrolle. Die Reaktiv Übungen werden im Stehen oder Liegen durchgeführt. Workout für den ganzen Körper, natürlich auch für Männer.
Faszientraining

Neueste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Faszien nicht nur "ausgerollt" sondern auch speziell trainiert werden können. Diese fasziale Netzstruktur aufzubauen, zu regenerieren und elastisch zu erhalten ist das Ziel des Reaktiv Faszientrainings. Die Faszien sind auch oftmals dafür verantwortlich, wenn "Verspannungen" im Körper entstehen.
Diese "Verfilzungen" des Fasziengewebes zu lösen ist Teil des Reaktiv Faszientrainings. Das sind aber auch gymnastische Übungen für die tief liegende Muskulatur, mit Schwerpunkt des Bindegewebes (Faszien) mit dem (((RAKTOR))) und speziellen Faszienrollen. Eine Besonderheit ist, dass hier nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern dreidimensional ganze Muskelketten und Faszienbahnen. Faszienrollen werden gestellt.


Anmeldung und Schnuppertraining unter: Tel. 0921 / 99 00 687 oder probetraining@reaktiv-bayern.de

Veranstaltungsort und Adresse

Reaktiv Fitness Zentrum, Schloßstrasse 8, 95448 Bayreuth

    19. März 2020

  • Do
    19.Mär
    20:00

Reaktiv Fitness - Faszientraining für Anfänger

Diese Veranstaltung in Bayreuth (Friedrichsthal) wurde von fitundgesund veröffentlicht. Reaktiv Fitness - Faszientraining für Anfänger ist den Rubriken Reaktiv Fitness, Reaktiv Training, Klaus Hübsch und Reaktiv Workout zugeordnet.

Weitere Veranstaltungen

Do
9. Apr
20:00
REAKTIV FITNESS Treff. Po, Bauch, Beine und Schlabberarm. Die vier Problemzonen der Frau. Trainieren sie…
Reaktiv Center, Bayreuth
Mi
29. Apr
19:00
Mit REAKTIV Walking hat man eine neue Sportart gefunden, die effektiv den ganzen Körper trainiert und vor allem…
Trimm Dich Pfad, Speicherdorf
Mi
22. Apr
19:00
Mit REAKTIV Walking hat man eine neue Sportart gefunden, die effektiv den ganzen Körper trainiert und die…
Trimm Dich Pfad, Speicherdorf
Mo
20. Apr
20:00
Faszien - Medizinisch gesehen, gehören die menschlichen Faszien zu den Bindegeweben. In den meisten Fällen sind es…
Klaus Hübsch - RW 21, Bayreuth
Fr
24. Apr
17:00
Reaktiv Walking für Anfänger. Leicht zu erlernen, ohne Vorkenntnisse. Grundlage des Reaktiv Walking sind die…
Rathaus Bindlach, Bindlach
Do
25. Jun
20:00
Faszien - Medizinisch gesehen, gehören die menschlichen Faszien zu den Bindegeweben. In den meisten Fällen sind es…
Wilheminenaue, Bayreuth
Do
18. Jun
20:00
Faszien - Medizinisch gesehen, gehören die menschlichen Faszien zu den Bindegeweben. In den meisten Fällen sind es…
Landesgartenschaugelände, Bayreuth
Mo
20. Apr
08:55
Ziel des Kurses ist das Erlernen der Grundlagen, um die Sprache im Alltag, im Beruf und auf Reisen anwenden zu…
Katholisches Stadthaus Essen, Essen