Glück lässt sich trainieren - Vortrag

15:00 Uhr - Raum: Magnolie

Ein Vortrag, der das Thema auf den Punkt bringt - im Rahmen der Wohlfühlmesse Gelsenkirchen.

Die Messe:
Am Sonntag, den 01.03.2020, ab 11:00 Uhr findet ganztägig die sechste Wohlfühlmesse Gelsenkirchen statt. Wie angekündigt werden wir mit einem Info-Stand dort vertreten sein und Informationen zu unseren tiergestützten Aktivitäten (Lamawanderungen, Lama-Kindergeburtstage, Ferienprogramm, Erlebnispädagogik, Lamatherapie, uvm.) herausgeben und Besucher bei Fragen dazu gerne beraten.

Im Rahmen dieser Messe rund um Gesundheit und Wellness finden verschiedene Vorträge statt.

Der Vortrag:

Um 15:00 Uhr geht es um die Stärkung der eigenen Herzenskraft, um Tipps bei Verspannungen, Schmerzen und Stress.

Beate Pracht zeigt Ihnen auf, wie Sie mit einfachen Übungen der neuen, wissenschaftlich belegten Methode, der Herzintelligenz-Methode (englisch: HeartMath) mit Hilfe Ihres Herzens zu einer inneren Balance kommen. Diese Balance nennt man auch "Kohärenz" und das ist messbar! Über den Puls kann man die eigene Herzratenvariabilität (HRV) messen und anschaulich sichtbar machen.

Welche zentrale Rolle dabei das eigene Herz spielt und wie Sie Ihr ganzes Leben damit positiv beeinflussen können, erklärt die Autorin kurz und prägnant um 15 Uhr in Gelsenkirchen.

Das Institut of HeartMath hat diese einfache und wirkungsvolle Stressbewältigungstechnik entwickelt. In den USA ist sie inzwischen recht bekannt und wird an Privatpersonen, aber auch in großen Firmen an die Mitarbeiter vermittelt. Sie haben dort sehr gute Erfolge.

Mit dem Eintritt zur Messe (5,- Euro) können Sie in alle Vorträge gehen (Sie haben eine Auswahl von über 80 Vorträgen)

15:00 Uhr - Raum: Magnolie

Unseren Messestand finden Sie direkt gegenüber vom Eingang, Stand-Nr. F51

Mehr Infos zur Wohlfühlmesse: http://www.wohlfühlmesse.de/