Plus Faszientraining

16. September 2026

Mi

16.Sep

19:00

Das sind gymnastische Übungen für die tief liegende Muskulatur, mit Schwerpunkt im Oberkörper- und Rumpfbereich auf Musik mit dem RAKTOR - die speziellen Schwunghanteln. Eine Besonderheit ist, dass hier nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern dreidimensional ganze Muskelketten. Im Stehen, Gehen oder zu einfachen Schrittkombination, hunderte von Übungsvarianten. Bringen Sie Ihren Körper mit REAKTIV GYMS in Form und das nicht nur für Bauch, Beine, Po sondern auch für den lästigen „Winkearm“.
Faszientraining

Neueste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Faszien nicht nur "ausgerollt" sondern auch speziell trainiert werden können. Diese fasziale Netzstruktur aufzubauen, zu regenerieren und elastisch zu erhalten ist das Ziel des Reaktiv Faszientrainings. Die Faszien sind auch oftmals dafür verantwortlich, wenn "Verspannungen" im Körper entstehen.
Diese "Verfilzungen" des Fasziengewebes zu lösen ist Teil des Reaktiv Faszientrainings. Das sind aber auch gymnastische Übungen für die tief liegende Muskulatur, mit Schwerpunkt des Bindegewebes (Faszien) mit dem (((RAKTOR))) und speziellen Faszienrollen. Eine Besonderheit ist, dass hier nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern dreidimensional ganze Muskelketten und Faszienbahnen. Faszienrollen werden gestellt.

Veranstaltungsort und Adresse

Reaktiv Zentrum, Schloßstrasse 8, 95448 Bayreuth

Plus Faszientraining

Diese Veranstaltung in Bayreuth (Friedrichsthal) wurde von fitundgesund veröffentlicht. Plus Faszientraining ist den Rubriken Fitnesstraining, Reaktiv Workout, Faszientraining und Bayreuth zugeordnet.