Workshop: Angst bewältigen

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Workshop: Angst bewältigen

Sie sind im Prinzip auf eine Prüfung gut vorbereitet, doch der Gedanke an die Prüfung bereitet Ihnen Angst und Schrecken? Vielleicht wissen Sie auch genau, dass Sie ausreichend gelernt haben, am Tag der Prüfung erlebten Sie aber schon einmal ein sogenanntes Blackout?? Sie leiden unter Ängsten, Panikattacken?

Erlernen Sie im Laufe des Workshops Interventionen, die Ihnen in solchen Situationen helfen können. Der Workshop eignet sich für Schüler/ Studenten/ jeden, der unter Prüfungsangst oder anderen Ängsten/ Panikattaken leidet.

Es bietet sich an, alle Termine zu besuchen, da meist einige Blockaden/ Erlebnisse/ Erfahrungen dafür sorgen, dass Sie so reagieren, wie Sie reagieren. Das Kennenlernen und Üben verschiedener Techniken ermöglicht es Ihnen, die für Sie wirksamste auszuwählen.

Interventionen/ Techniken

1. Termin: Entspannungstechniken, Glaubenssätze
2. Termin: Ort der Sicherheit, Blockadenlösung mittels Hypnose
3. Termin: Energie- und Kraftfeld mittels Hypnose aufbauen
4. Termin: Blockadenlösung mittels Freier Systemischer Aufstellung
5. Termin: Atemtechniken
6. Termin: Blockadenlösung mittels Auffinden der noch vorhandenen „Schattenseiten“

Ziel des Workshops ist es, dass Sie all die genannten Interventionen/ Techniken kennenlernen in der Gruppe üben, an sich erfahren und anschließend zu Hause solange weiter üben können, bis Ihre Ängste überwunden sind.

Termine unter: http://hypnose-psychotherapie-berlin.de/veranstaltungen/

dienstags, 17:30 - 19:30 Uhr
Kosten: 20,00€/ Termin

Impressum

Praxis für Hypnose und Neurofeedback
Dr. rer. nat. Mareike Dittmer
Kranoldplatz 1a
12209 Berlin

Email: mareike.dittmer@hypnose-psychotherapie-berlin.de
Telefon: 030-69205243
Homepage: http://www.hypnose-psychotherapie-berlin.de
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