Transzendentale Meditation im Vergleich mit anderen Meditationstechniken - Wissenschaftl. Untersuchungsergebnisse

Multimedia-Vortrag mit Dipl.-Ing. Klaus Weber - Eintritt € 3,- / € 2,- (Schüler und Studenten)

Um die eigenen geistigen Fähigkeiten zu verbessern, bedarf es einer effektiven Bewusstseinstechnik. Welche unglaublichen Möglichkeiten das menschliche Gehirn bietet, wird in den Yoga-Sutras des Patanjali beschrieben. Die Informatiker Dr. Heinz Krug und Prof Dr. Gerd Unruh haben nun dieses uralte vedische Manuskript in den Begriffen der Informatik völlig neu interpretiert und ein systematisches Verfahren entwickelt, wie die Instruktionen von Patanjali praktisch umgesetzt werden können. https://www.amazon.de/Gehirnsoftware-Technologie-Patanjalis-Yoga-Sutras/dp/0995596107 Beide sind Lehrer für Transzendentale Meditation und üben diese Technik seit über 40 Jahren aus. Für sie ist die TM die optimale Technik, um die Gehirnsoftware zu optimieren.
Besser als subjektive Einzelmeinungen und Presseartikel sind wissenschaftliche Vergleichs­untersuchungen als Entscheidungsgrundlage bei der Wahl einer Bewusstseinstechnik, denn sie enthalten die komprimierten Erfahrungen, physiologische und psychologische Messwerte von 1000enden Versuchspersonen. Deshalb werde ich mich in diesem Powerpoint-Vortrag, soweit vorhanden, auf wissenschaftliche Vergleichs­untersuchungen beziehen, in denen die Wirkung der Transzendentalen Meditation mit den in den USA am meisten verbreiteten Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsmeditation, Biofeedback, Relaxation Response und Zen-Meditation verglichen wird, aber auch auf die wichtigsten der mehr als 700 wissenschaftl. Untersuchungen über TM eingehen, von denen ca. 360 gutachtergeprüft in renommierten Fachzeitschriften veröffentlicht wurden. Am Ende sollte jeder Teilnehmer eine klare Vorstellung davon haben, welche Bewusstseinstechnik für ihn am besten geeignet ist und kann sich dann ggf. für einen Kurs in Transzendentaler Meditation entscheiden.
Details siehe http://lebensqualitaet-technologien.de/tm_im_vergleich/tm_im_vergleich2.html

Transzendentale Meditation löst nicht nur individuelle Problem, sondern auch kollektive, welche für die Politik offenkundig unlösbar sind und die zunehmend unsere Lebensqualität beeinträchtigen.

Wie schaffen wir das? Zunehmende Kriminalität in Deutschland und Europa

http://www.metropolico.org/2016/10/27/einzelfall-map-waechst-und-waechst/
Die zunehmende Kriminalität vor allem durch orientalische und afrikanische Migranten, osteuropäische Banden und nicht zuletzt Linksextremisten, die zum Teil von den Medien verschwiegen wird, beeinträchtigt zusehends die Sicherheit und Lebensqualität in Deutschland. Polizei und Justiz sind offenbar dieser Situation nicht gewachsen.
Sperrt man islamische Straftäter ein, dann besteht die Gefahr, dass sie sich im Gefängnis radikalisieren.
Durch Law-and-Order Polizei kann man vielleicht das Symptom der Kriminalität verringern, aber andererseits würde dies das Gefühl der Freiheit beeinträchtigen und die Kreativität der Bevölkerung lähmen.
Viel wirkungsvoller wäre es, das Übel an der Wurzel zu packen und den Stress im kollektiven Bewusstsein aufzulösen. Obwohl seit 30 Jahren die Technologie dazu angeboten wird, wird sie von der Regierung und den Medien weitgehend ignoriert.
Eine neueste Untersuchung: https://www.eurekalert.org/pub_releases/2016-04/muom-cgm031316.php bestätigt 50 ältere Untersuchungen zum Maharishi-Effekt http://www.lebensqualitaet-technologien.de/maharishi-effekt_und_weltfrieden_f.html
Wenn ein geringer Teil der Bevölkerung an diesem Programm teilnimmt, dann nehmen Kriminalität, Terrorismus und internationale Konflikte drastisch ab. Da die Kriminalität in Deutschland bisher durch Migranten stark zugenommen hat und außerdem ein Ansteigen gesellschaftlicher Konflikte zu erwarten ist, sind alle Deutschen aufgefordert, Transzendentale Meditation zu erlernen, um dieser Entwicklung entgegenzuwirken, ihre geistigen Fähigkeiten und ihre Gesundheit zu verbessern und gleichzeitig zum Weltfrieden beizutragen. Außerdem sollten große, permanente Gruppen von fortgeschrittenen Friedensexperten aufgebaut werden. Mit ein paar Prozent des deutschen Verteidigungshaushalt könnte der Weltfrieden gesichert werden und die Kriminalität drastisch verringert werden.
Flüchtlinge sollten in Transzendentaler Meditation und deren Fortgeschrittenentechniken ausgebildet werden, um durch Fernwirkung den Frieden in ihren Heimatländern wieder herzustellen. Transzendentale Meditation würde sie von kriminellen Tendenzen, posttraumatischen Belastungsstörungen und anderen Gesundheitsproblemen befreien, und ihre Lernfähigkeit, Intelligenz und Kreativität würden zunehmen. Die meisten von ihnen sollten nach einer Berufsausbildung wieder in ihre Heimat zurückkehren, um ihre Länder wieder aufzubauen, sobald dort wieder Frieden herrscht. Mehr dazu: http://www.lebensqualitaet-technologien.de/visionen.html#migranten.

Falls Sie keine Zeit haben, einen TM-Info-Vortrag zu besuchen, dann schauen Sie sich mal diesen Vortrag an. Er ist recht ausführlich, mit einem Schwerpunkt auf wissenschaftliche Untersuchungsergebnisse.
https://www.youtube.com/watch?v=djeiujHqVDQ&list=PLHQJ6L6HhBHA7toHrNZnxVr0bTQNmHGRC&index=1
Viele weitere Vorträge finden Sie im Internet, z.B. https://www.youtube.com/watch?v=Bax0FaIZGeI&feature=em-upload_owner oder https://www.youtube.com/watch?v=HykQj9zLA7g#t=59 (englisch), in denen sehr anschaulich persönliche Erfahrungen mit der Transzendentalen Meditation geschildert werden.

Transzendentale Meditation in den Medien

Die Berichterstattung über den Ukraine-Konflikt machte zahlreichen Menschen klar, wie sehr wir doch von den „Qualitätsmedien“ und den Regierungen belogen werden.
http://info.kopp-verlag.de/hintergruende/deutschland/redaktion/schweizer-breitseite-auf-die-deutsche-luegenpresse-.html. Diese Lügen beschränken sich keineswegs nur auf die Politik und militärische Konflikte, sondern auf alle Bereiche, in denen kommerzielle und machtpolitische Interessen im Spiel sind. Das gilt für das Gesundheitswesens ebenso wie für das Bildungswesen und sogar für Bereiche der Wissenschaft. Einigermaßen objektiv kann man sich nur informieren, wenn man auch alternative Informationsquellen vor allem im Internet berücksichtigt.
Mehr als 600 wissenschaftliche Untersuchungsergebnisse weisen eine Verbesserung der Gesundheit, der Intelligenz, Kreativität und der zwischenmenschlichen Beziehungen als Ergebnis regelmäßiger Transzendentaler Meditation nach. (Im „Wissenschaftsstandort Deutschland“ werden diese Untersuchungsergebnisse jedoch völlig ignoriert, obwohl ca. 360 davon in angesehenen Fachzeitschriften veröffentlicht wurden. Bereits in der Grundschule „lernen“ die Kinder, dass Transzendentale Meditation eine Sekte sei, obwohl es in der TM-Bewegung keine Mitgliedschaft(sbeiträge) oder irgendwelche Verpflichtungen gibt.)
Die Pharmaindustrie (wie übrigens auch die Großkirchen) kann an dieser natürlichen Bewusstseinstechnik nicht nur nichts verdienen (das gilt auch für viele andere Naturheilverfahren), sondern sieht ihr Geschäftsmodell dadurch bedroht, und so ist es kein Wunder, dass die Transzendentale Meditation in den Medien, die auf Werbeeinkommen angewiesen sind, bisher nicht besonders gut wegkommt. Eine Ausnahme ist ein Artikel in der schulmedizinischen Zeitschrift “Aktuelle Medizin_Kongressberichte“: „Meditation: ein echter Renner gegen Hochdruck“, http://link.springer.com/article/10.1007/s15006-015-2689-y.
Man kann sogar so weit gehen, dass eine negative Bewertung von Naturheilverfahren und mentalen Techniken durch die Mainstream-Medien, aber auch durch gewisse Internetzensoren, ein Indiz dafür ist, dass diese wirksam sind. Denn nur durch wirksame Verfahren fühlt sich die Pharmaindustrie bedroht. Andere weniger wirksame mentale Techniken wie Autogenes Training oder Achtsamkeitsmeditation hingegen werden sogar von den Krankenkassen unterstützt. Sie sind keine Gefahr für das Geschäftsmodell der Pharmaindustrie.

In der Transzendentalen Meditation erfährt man die letzte Wirklichkeit – die Transzendenz bzw. sein höheres Selbst. Das macht einen Menschen immun gegen mediale Manipulation und Beeinflussung. Selbstständig denkende Menschen, die ihre wahren Interessen kennen, sind jedoch ein Gefahr für ein System, dass zumindest teilweise auf Betrug der Massen beruht.

Weltfrieden durch Transzendentale Meditation

Für viele mag es überraschend gewesen sein, dass der Krieg nach Europa zurückgekehrt ist. Anders als in Jugoslawien stehen sich aber in der Ukraine jetzt zwei Atommächte direkt gegenüber.
Der Weltfriedens ist auch angesichts des Vormarsches der IS und des Gaza-Kriegs zur Zeit wieder besonders stark gefährdet.
Was können wir, wenn überhaupt, tun, um die Weltsituation zu verbessern?
Zum einen sollten wir uns umfassend über die Gefahrenlage zu informieren, nicht nur über die gleichgeschalteten Mainstream-Medien, sondern auch über alternative Medien im Internet (z.B. den Kopp-Verlag).
3000 Jahre Geschichte zeigen, dass ein dauerhafter Frieden weder durch Verhandlungen, Pazifismus, Demos oder gar Gewalt erreicht wird. Tatsächlich beruht er auf einem friedvollen, kohärenten kollektiven Bewusstsein. Nur der Frieden im Bewusstsein vieler Individuen kann Frieden im kollektiven Bewusstsein und damit einen dauerhaften Weltfrieden erzeugen.
Das bedeutet, dass jeder durch Transzendentale Meditation zum Frieden beitragen kann, denn die Stille in der Transzendentale Meditation ist tiefer als bei jeder anderen Form der Entspannung. (Siehe http://www.lebensqualitaet-technologien.de/tm-forschung_neu/tm-forschung_neu.html#Anchor-Ne-5815 und weiter unten). Am wirkungsvollsten ist der Beitrag zum Frieden, wenn zusätzlich noch das Fortgeschrittenen-Programm, möglichst in einer großen Gruppe ausgeübt wird. Wer diese Möglichkeit nicht hat, kann durch finanzielle Unterstützung derartiger Kohärenz erzeugender Gruppen auch sehr wirksam zum Weltfrieden beitragen. http://vedicpandits.org/.
Die Signifikanz der fundamentalen Naturgesetze und Technologien der Friedenssicherung wurde über 50 mal signifikant wissenschaftlich bestätigt (Maharishi-Effekt).http://www.lebensqualitaet-technologien.de/maharishi-effekt_und_weltfrieden_f.html. Für andere Formen von Gruppenmeditation konnte ein vergleichbarer Effekt bisher nicht nachgewiesen werden. Das spricht für die Einzigartigkeit der TM.
Die Erfahrung inneren Friedens in der Transzendentalen Meditation führt außerdem zu mehr geistiger Klarheit, einer besseren Gesundheit und besseren zwischenmenschlichen Beziehungen. Siehe auch http://www.lebensqualitaet-technologien.de/Wissenschaft_Uebersicht.html. Allein das sollte als Motiv ausreichend sein, um mit Transzendentale Meditation anzufangen. Lassen Sie sich von den zum Teil abfälligen Aussagen über TM im Internet nicht irritieren! Informieren Sie sich selbst über die wissenschaftlichen Forschungsergebnisse oder im Info-Vortrag.

Die Nationale US-Gesundheitsorganisation empfiehlt Ärzten und Krankenkassen Transzendentale Meditation bei Bluthochdruck - als einzige Meditationsform, die wirkt.
http://www.lebensqualitaet-technologien.de/tm-forschung_neu/tm-forschung_neu.html#Anchor-Akupunktu-62238. Unter allen bisher untersuchten Anti-Stress-Methoden konnte nur bei der TM eine Verringerung der Zahl von Sterbefällen, Herzattacken und Schlaganfällen nachgewiesen werden. Siehe auch ein Aktueller Artikel aus einer Ärzte-Zeitung http://www.allgemeinarzt-online.de/a/1646504
Interessanterweise hat Achtsamkeitsmeditation, die in den medizinischen Medien hauptsächlich empfohlen wird, nicht diese Wirkung.
Eine neue Untersuchung zeigt: So wichtig Achtsamkeit im täglichen Leben ist, so ungünstig ist sie für implizite (d.h. unbewusste) Lernvorgänge. Mehr dazu unter http://www.lebensqualitaet-technologien.de/tm_im_vergleich.html#Anchor-Achtsamkei-57816.
Haben Sie sich schon mal gefragt, weshalb Transzendentale Meditation im Gegensatz zu Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Achtsamkeitsmeditation, Psychotherapie nicht von den Krankenkassen gefördert wird, obwohl sie viel wirksamer als diese und viel besser als diese wissenschaftlich untersucht ist? Die Regierung, die so stolz auf den Wissenschaftsstandort Deutschland ist, sollte doch alles tun, um die Gesundheit seiner Bürger zu fördern. Leider ist das tatsächlich nicht der Fall. Mächtige Lobbyinteressen stehen dem entgegen. Die Umsätze der Pharmaindustrie, Genussmittel- und der Junkfood-Industrie würden einbrechen, denn die Leute würden sensibler werden und die schädliche Wirkung des Gifts besser spüren. Sie würden erkennen, wie sie von Medien und Politikern manipuliert und belogen werden. Sie würden das korrupte Geldsystem durchschauen. Sie wären nicht mehr bereit, sich als Kanonenfutter zur Verfügung zu stellen...all das ist nicht im Interesse der machthungrigen, korrupten Elite.

In Südamerika ist die Akzeptanz für TM viel größer als in Europa. Auf der letzten Konferenz für Rehabilitation in Südamerika erreichte der katholische Pater Mejia, dass Transzendentale Meditation offiziell als Hauptmethode für alle Rehabilitations-Organisationen in allen 27 Ländern Südamerikas vorgesehen wurde.
Das enorme Potential dieser Technik wird am „Maharishi-Effekt“ deutlich. Mir ist keine Methode bekannt, die ähnliche Effekte erzielen kann. Mehr dazu weiter unten.

Viele Leute, die sich für Meditation interessieren, äußern Bedenken, ob sie überhaupt genügend innere Ruhe haben, um 20 Minuten still zu sitzen. Manche sagen auch, dass sie zu viele Gedanken hätten, um meditieren zu können. Diese Bedenken mögen für manche Meditationstechniken berechtigt sein, die auf Konzentration beruhen, in Bezug auf Transzendentale Meditation sind sie gegenstandslos. In der Transzendentaler Meditation versuchen wir nicht, mit dem Denken aufzuhören, sondern die Technik der Transzendentalen Meditation führt automatisch zu einer Beruhigung der geistigen Aktivität, bis diese völlig zum Stillstand kommt und reines Bewusstsein erfahren wird. Das ist das eigentliche Ziel jeder Meditationstechnik. Da die Erfahrung zunehmender Stille angenehm ist, ist es auch kein Problem, 20 Minuten mehr oder weniger still zu sitzen.

Nach Hatha-Yoga (Yoga durch Körperübungen) ist nun auch Meditation (geistiges Yoga) im Mainstream angekommen. In den Medien werden die guten wissenschaftlich nachgewiesenen Wirkungen beschrieben, jedoch selten wird erwähnt, dass sich die entsprechenden Untersuchungen nur auf Transzendentale Meditation beziehen und nicht oder nur sehr begrenzt auf andere Meditationstechniken. Dahinter steckt natürlich eine Absicht. Nachdem es der Pharmaindustrie und den Kirchen nicht gelungen ist, Meditation lächerlich zu machen, empfehlen nun die von ihnen kontrollierten Medien Meditation. Das motiviert viele Menschen, eine Meditationstechnik in der Volkshochschule oder bei einem der vielen Meditationslehrer zu erlernen. Da die Wirkung nicht den Erwartungen entspricht, sind die Leute enttäuscht und viele wollen dann nichts mehr von Meditation wissen. Genau das ist beabsichtigt. Nur ernsthafte Sucher finden dann die Transzendentale Meditation, die um ein vielfaches teurer ist, dafür aber sofort oder etwas zeitverzögert die erwarteten Wirkungen bringt. Die Suche ist damit zu Ende.
Bis vor etwa 10 Jahren hat man Menschen nicht richtig ernst genommen, die eine Meditationstechnik zum Stressabbau praktizierten. Inzwischen haben viele intelligente Leute erkannt, dass diese Form der psychischen Hygiene nicht weniger wichtig ist als die heute selbstverständliche Körperhygiene, deren Verbreitung weitgehend zum Verschwinden ansteckender Krankheiten wie Pest, Tuberkulose, Pocken, Cholera, etc. geführt hat. Heute sind es die stressbedingten Krankheiten wie Herzkreislauf-Erkrankungen, Krebs, Depressionen, Burn-out, etc., die uns zu schaffen machen. Würden mehr Menschen meditieren, dann würden diese – übrigens auch durchaus ansteckenden - psychosomatischen Krankheiten ebenso verschwinden wie die Epidemien der letzten Jahrhunderte, denn sie sind eindeutig die Folge mangelnder psychischer Hygiene.
Inzwischen ist das Angebot an Meditationstechniken schon so groß geworden, dass man leicht den Überblick verliert.
Der Hirn- und Meditationsforscher Prof. Dr. Fred Travis unterscheidet an Hand typischer EEG-Muster drei Grundformen der Meditation:

1. Konzentrative Techniken wie Zen und Qigong, Autogenes Training
2. Wachsame Wahrnehmung z.B. während der Achtsamkeitsmeditation, Zazen, Sahaja Yoga
3. Selbsttranszendierende Techniken,vor allem Transzendentale Meditation

Welches ist nun die effektivste, natürlichste Methode, die am leichtesten zu erlernen ist und die besten wissenschaftlich nachgewiesenen kurz- und langfristigen Wirkungen hat?
Wir meinen, dass Transzendentale Meditation eine besonders wertvolle Methode ist. Über 700 wissenschaftliche Untersuchungen an 250 unabhängigen Universitäten und medizinischen Hochschulen in 33 Ländern während der letzten 40 Jahre bestätigen die positiven Wirkungen auf die geistige und körperlich Gesundheit. Gerade über die unterschiedlichen Wirkungen der verschiedenen mentalen Techniken gibt es inzwischen recht umfangreiche wissenschaftliche Untersuchungsergebnisse: http://www.lebensqualitaet-technologien.de/tm_im_vergleich/tm_im_vergleich2.html
Oft hört man die Aussage: "Ich kann nicht meditieren, ich habe einfach zu viele Gedanken." Es gibt ein verbreitetes Vorurteil, dass Meditation etwas Schwieriges sei. Das gilt aber nur, solange man nicht die richtige Technik hat, denn es gibt weltweit hunderttausende Schüler, die gerne und regelmäßig Transzendentale Meditation ausüben. Bei der TM ersetzt man einfach die Gedanken durch einen ganz besonderen, wesentlich angenehmeren Gedanken, das Mantra, das zudem die Tendenz hat, sich aufzulösen und so einen besonders angenehmen Zustand ruhevoller Wachheit ohne Gedanken herbeizuführen. So einfach das klingt, man kann es nicht aus Büchern lernen, sondern nur durch einen autorisierten Lehrer.
Ausführliche Informationen über die Verbesserung von Intelligenz, Kreativität und Gesundheit, zwischenmenschlichen Beziehungen und des kollektiven Bewusstsein durch regelmäßige Praxis der TM finden Sie auf meiner Website http://www.lebensqualitaet-technologien.de und der offziellen Website der TM-Bewegung http://www.meditation.de. All das sind nicht-materielle Qualitäten, die man bisher für Geld nicht bekommen konnte, die aber für das Überleben und Wohlergehen gerade in schwierigen Zeiten noch viel wichtiger sind als materieller Besitz. Im Gegensatz zu Gold können Sie diese Werte weder verlieren noch kann sie ein Dieb stehlen. Mit jeder Meditation gewinnen Sie mehr davon. Sie bekommen außerdem etwas, für das im Deutsche keinen richtigen Begriff gibt – Naturunterstützung, d.h. Ihre Lebensumstände formen sich so, dass es für Ihre ganzheitliche Entwicklung und Ihr Wohlergehen optimal ist. Das lässt sich zwar wissenschaftlich nur schwer nachweisen, entspricht aber der Erfahrung aller meiner meditierenden Freunde.

Wenn Sie sich für Transzendentale Meditation interessieren, können wir gerne einen kostenlosen, unverbindlichen Gesprächstermin in Oebisfelde bei Wolfsburg vereinbaren: Tel. 039002-79573 oder Mail: k.weber@lebensqualitaet-technologien.de

Veranstaltungsort und Adresse

Jugendherberge, Leiterstr. 10, 39104 Magdeburg

7. September 2017

• Do

  07.09.2017

  19:00

Transzendentale Meditation im Vergleich mit anderen Meditationstechniken - Wissenschaftl. Untersuchungsergebnisse

Diese Veranstaltung in Magdeburg (Altstadt) wurde von Klaus Weber, Dipl.-Ing., TM-Lehrer veröffentlicht. Transzendentale Meditation im Vergleich mit anderen Meditationstechniken - Wissenschaftl. Untersuchungsergebnisse ist den Rubriken Wissenschaftlicher Vortrag, Bewusstseinstechiken und Meditationstechniken zugeordnet.

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