Autogenes Training - Präventionskurs ab 30.06.21 in der Tripada Akademie

Ab Mittwoch den 30.06.21 um 20:00 Uhr startet ein neuer Kurs "Autogenes Training" in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga in Wuppertal (https://tripada-wuppertal.de/produkt/autogenes-training-8-x-90-minuten/). Nach dem Lockdown ist es der erste AT-Kurs, der wieder in Präsenz stattfinden darf. Im Zeitraum von 8 Wochen lernen die Teilnehmer die Entspannungsmethode in Theorie und Praxis kennen.

Vor allem das regelmäßige Üben führt bei der Methode des Autogenen Trainings schnell zum Entspannungs-Erfolg. Mit Hilfe von autosuggestiver Formelbildung wird das vegetative Nervensystem im Unterbewusstsein beeinflusst und trainiert, immer schneller auf bestimmte Formeln mit dem gewünschten Entspannungseffekt zu reagieren. Bei regelmäßiger Übung geschieht dies gegen Ende des Kurses unmittelbar.

Dies kann man später gut in den Alltag integrieren. Hierbei ist es egal, ob man sitzt, steht oder liegt - der Entspannungseffekt tritt ein, sobald man an die "Formel" denkt.

Durch die Hygiene- und Abstandsregeln gibt es nur eine begrenzte Teilnehmeranzahl, daher am besten gleich Anmelden und Platz sichern unter www.tripada-wuppertal.de (https://tripada-wuppertal.de/produkt/autogenes-training-8-x-90-minuten/)

Veranstaltungsort und Adresse

TripadaAkademie, Hofaue 42103, 42103 Wuppertal

30. Juni 2021

• Mi

  30.06.2021

  20:00

Autogenes Training - Präventionskurs ab 30.06.21 in der Tripada Akademie

Diese Veranstaltung in Wuppertal (Elberfeld) wurde von Tripada Akademie veröffentlicht. Autogenes Training - Präventionskurs ab 30.06.21 in der Tripada Akademie ist den Rubriken Autogenes Training, AT Kurs, Präventionskurs Entspannung und Entspannungskurs zugeordnet.

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