Den Körper Lieben (Kurs nur für Frauen)

Viele Menschen mögen ihren Körper nicht. Aber Ablehnung bindet Lebensenergie und blockiert. In diesem Workshop nutzen wir den
Körper als Hilfsmittel für eine Reise nach innen und untersuchen belastende Gedanken. Es wird kein Körperteil ausgegrenzt oder abgewertet. Wir entspannen uns und bekommen so Zugang zu unseren inneren Ressourcen. Der bewusste und liebende Umgang mit unserem Körper nährt die Präsenz im Inneren.

Viele Menschen leben ein Leben, das schädlich für den Körper ist. Wahrnehmungsübungen, Achtsamkeit und das Infragestellen der eigenen Überzeugungen kann unsere Sichtweise komplett verändern. Körper und Geist existieren nicht getrennt voneinander.
Wenn die Gedanken eine entspannte und gesunde Sicht auf den Körper verhindern, können wir diese Gedanken hinterfragen. Wir entdecken Wege, um die Blockaden zu lösen und verabschieden uns von ungesunden Verhaltensweisen. Glauben Sie zum Beispiel, dass Sie dünner, gesünder, schöner sein sollten als Sie es jetzt, in diesem Augenblick, sind?

Ohne belastende Gedanken wissen wir alle, was für uns in jedem Moment das Beste ist.

Leichte Körperarbeit, Entspannung und Meditation sowie Methoden aus dem systemischen Coaching, Aufstellungen, geleitete Imaginationen und The Work of Byron Katie füllen den Rahmen dieses Workshops.