Fitness-Bootcamp auf Sand!

Sport macht gesund und glücklich!- Wer Sport treibt stärkt damit sein Knochengerüst, seinen Stoffwechsel, sein Immunsystem und die Stressresistenz. Außerdem steigert man mit Sport auch das eigene Selbstwertgefühl und wird durch beim Sporteln produzierte Glückshormone im Gehirn in eine positive Stimmung versetzt.

Eine ganz besondere Form des Trainings biete ich bei einem 5-tägigen Bootcamp im italienischen Jesolo an: Sport auf Sand!

Was auf den ersten Blick vielleicht etwas ungewöhnlich wirkt, bietet durch die Tatsache, dass Sand im Gegensatz zu festen Untergrund nachgibt, wenn man sich auf ihm bewegt, viele Vorteile für das Training. Sowohl sensomotorische Fähigkeiten als auch die Koordination werden dadurch gelenkschonend geschult. Außerdem ist das Training effektiver, da es größere Anstrengung erfordert auf Sand zu trainieren. So kannst Du in kürzerer Zeit mehr Kondition und Muskelmasse aufbauen.

Betreut wirst Du dabei bei jeder Übung von meinen professionellen Trainer, die dir bei jeder der Trainingseinheiten auf dem ungewöhnlichen Untergrund mit Rat und Tat zur Seite stehen.

Im Preis sind bereits 5 Übernachtungen inklusive Frühstück enthalten.
Um die Anreise kümmert sich jeder selbst.

Zusatzinformationen:
Ort: Jesolo/ Italien
Termin: nach Absprache
Preis: 599,00 €

Auf einen Blick- mein Fitness-Bootcamp auf Sand:

Eine intelligente, schonende und wirksame Trainingsmethode
Steigerung von Fitness und Kondition
Sport und Urlaub zugleich- an der italienischen Adria-Küste
Professionelle Betreuung der Übungseinheiten
Übernachtungen und Frühstück inklusive

Entdecke an der italienischen Adria-Küste die wirksame Methode des Sand-Trainings kennen!