Entspannung und Meditation

Bild hinzugefügt von Lebens-Ordnung

Durch die Kombination von Meditation, Phantasiereisen und einfachen Körper- u. Atemübungen (angelehnt an Yoga und Muskelrelaxtion) kommen Sie zur Ruhe und sammeln Kraft für all dass, was Sie im Alltag so zu bewältigen haben.

Der größte Teil der Übungen ist so angelegt, dass Sie sie auch zu Hause für sich anwenden können, so dass sie sich jeden Tag auf einfache Art und Weise und ohne großen Zeitaufwand Entspannung gönnen können.

In dieser gemeinsamen Zeit, in einer kleinen individuellen Gruppe können Sie Ihren Körper entspannen und den Kopf freibekommen, und so entspannt ins Wochenende gehen.

Kurs: 6 x jeweils Mittwoch, von 19.00h – 20.30h
Beginn: 12.02.2014
Max. Teilnehmer: 6

Kursgebühr: 90,00€

Bring a Friend, für jede Person die du mitbringst, die dann auch einen Kurs bucht, bekommst du 10,00€ Nachlass auf den Kurspreis.