Reaktiv Walking für Einsteiger in Bindlach
- Mi15.Mai18:30
15. Mai 2024
Reaktiv Walking für Anfänger in Bindlach. Leicht zu erlernen, ohne Vorkenntnisse. Grundlage des Reaktiv Walking sind die Schwunghanteln "Raktoren" (können vor Ort geliehen werden, Leihgebühr: 1 Euro). Die Raktoren besitzen im inneren ein Granulat, daß bei der Bewegung einen Kraftimpuls auslöst, der die Tiefenmuskulatur trainiert. Besonders bei Frauen ein großes Thema, um den Oberarm zu kräftigen und zu straffen. Der lästige "Winkearm" verschwindet bei regelmässigen Walken. Ursprünglich kommt dieses Training aus dem Spitzensport. Dauer: 60 min
www.reaktiv-bayern.de
Reactive walking for beginners. Easy to learn without any prior knowledge. The basis of reactive walking are the "Raktors" swing weights (can be hired on site, rental fee: 1 euro). The raktors have a granulate inside that triggers a force impulse during movement that trains the deep muscles. A big topic, especially for women, to strengthen and tighten the upper arm. The annoying "wave arm" disappears with regular walking. This training originally comes from top-class sport. Duration: 60 mins
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Reactive walking for beginners. Easy to learn, without previous knowledge. The basis of the reactive walking are the dumbbells "Raktoren" (can be borrowed locally, rental fee: 1 Euro). The Raktoren have inside a granulate that triggers a force pulse during movement, which trains the deep muscles. Especially in women a big topic to strengthen the upper arm and tighten. The annoying "Winkearm" disappears with regular walking. Originally this training comes from the top sport. Duration: 60 min
Veranstaltungsort und Adresse
Rathaus Bindlach, Rathausplatz 1, 95463 Bindlach
Reaktiv Walking für Einsteiger in Bindlach
Diese Veranstaltung in Bindlach (Ruh) wurde von fitundgesund veröffentlicht. Reaktiv Walking für Einsteiger in Bindlach ist den Rubriken Reaktiv Walking, Klaus Hübsch, Reaktiv Workout und Walkingtreff zugeordnet.
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